Deine Muskeln sind die Fettverbrenner

Fett wird in den Muskeln verbrannt. Das Movida-Training startet deine Fettverbrennung und erhöht deinen  Leistungsumsatz. In deiner Trainingseinheit verbrauchst du Energie, die sich der Muskel aus den Fettreserven holt. Auch dein Grundumsatz erhöht sich, da der Muskel auch nach dem Training noch Energie verbraucht. Der Nachbrenneffekt.

Je mehr Muskeln, desto höher ist die Fettverbrennung!