knackiges Training
in 30 Minuten den ganzen Körper trainieren
WIR FRAUEN…
sind einfach SPITZE!!!
Hier bei MOVIDA findest du einen Raum, in dem jede einzelne wunderbare Frau ihr Potenzial entfalten kann. Gemeinsam fördern wir einander, teilen unsere Erfahrungen und feiern unsere sportlichen und gesundheitlichen Erfolge. Der Austausch untereinander stärkt nicht nur unseren Körper, sondern auch unser Selbstbewusstsein. In dieser wunderbaren Club-Atmosphäre entsteht eine starke Gemeinschaft, die sich gegenseitig unterstützt und antreibt.
Bei MOVIDA geht es nicht nur um körperliche Fitness, sondern auch um die ganzheitliche Entwicklung einer jeden Teilnehmerin. Es geht um Körperbewusstsein. Wir bieten Raum für persönliche Entfaltung und stärken das Selbstbewusstsein, indem wir gemeinsam Ziele setzen und tolle Erfolge feiern. In einem unterstützenden Umfeld schaffen wir Verbindungen, die über das Sportliche hinausgehen. Wir inspirieren uns gegenseitig, unsere Träume zu verwirklichen, unsere persönlichen Herausforderungen mutig zu meistern und um uns einfach wohl zu fühlen.
Wage den Schritt! Vereinbare jetzt ein kostenloses Probetraining und erlebe, wie sich dein Körper und Geist stärken, während du in einer motivierenden Umgebung neue Ziele erreichst.
Unsere Trainerinnen stehen dir zur Seite und gestalten dein Training individuell, um deine Fortschritte zu maximieren und deine Begeisterung für sportliche Herausforderungen zu wecken.
Mit Movida zu deinem persönlichen Wohlfühlgewicht
In nur 30 min, 2-3 mal pro Woche, kannst du deinem Körper etwas Gutes tun. Du kannst auch gerne jemanden mitbringen.
- Du möchtest abnehmen …
- Du möchtest fit werden …
- Du möchtest deinen Body straffen …
- Du suchst den Ausgleich zu deinem sitzenden Job …
- Du hast wenig Zeit, möchtest aber gerne ein effizientes und knackiges Training …
dann bist du bei uns genau richtig.
So funktionierts:
- Komm bei uns vorbei.
- Lerne die Movida-Family kennen und vereinbare ein Probetraining.
- Definiere mit uns gemeinsam dein Ziel für einen schlanken, straffen und fitten Körper
UND SCHON KANNST DU DEIN TRAINING BEGINNEN!
Gerne kannst du dich bei uns im Club auch über gesunde und ausgewogene Ernährung beraten lassen.
Kooperationspartner
Gesund essen mit Genuss
Petra Hömens
Soleweg 7/4
4802 Ebensee am Traunsee
Atelier. LIEBLINGSSTÜCKERL
Hochfeldweg 2
4694 Ohlsdorf
Gerne könnt Ihr auch in Ihrem Onlineshop schmökern.
Gesundheitspraxis Exenberger Gmunden
Mentaltraining, Hypnose, Shiatsu, Massagen
Druckereistraße 3 – 30
SEP, in der Ordination Dr. Sindi
4810 Gmunden
+43 664 9183185
Mag. Lisa Exenberger
www.gesundheitspraxis-exenberger-gmunden.at
Wir freuen uns auf Dich! Lass uns gemeinsam deine individuellen Ziele im Movida Club erarbeiten.
Gemeinsam zeigen wir dir, wie du in kurzer Zeit mit dem Movida Fitness-Konzept, nämlich Spaß an Bewegung sowie einer ausgewogenen und gesunden Ernährung, deine individuellen Ziele erreichst.
Möchtest du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen sowie deinen Körper straffen? Oder zukünftig ohne Rückenschmerzen und Verspannungen deinen Alltag und Beruf bewältigen? Ist dir wichtig, deine Beweglichkeit und Koordinationzu verbessern? Oder brauchst Du einen Ausgleich zum Stress im Alltag?
Unser Team berät dich gerne mit Fachwissen aus den Bereichen Sport und Ernährung. Außerdem sind wir als persönliche Trainer immer an deiner Seite. Du bringst uns deinen Schweinehund und wir bringen die Erfahrung und wissen, wie wir Dich bestmöglich unterstützen und motivieren können.
Das Movida Team freut sich auf DICH!
Komplettes Körpertraining in nur 30 min
Das Movida-Zirkeltraining ist kurz und knackig in 30 Minuten erledigt. Es ist leicht in den Alltag integrierbar und ist mit seinem Konzept sehr effektiv.
Persönliche Betreuung
Movida zählt auf persönlichen Kontakt. Unsere qualifizierten Trainerinnen begleiten dich und finden mit dir gemeinsam deine Ziele. Das Movida-Team hilft dir, deine Ziele zu verfolgen und für dich dein perfektes Training zu finden. Du bist ein Frühaufsteher oder bist gerne Abends noch aktiv? Auch kein Problem. Movida steht dir auch außerhalb der betreuten Zeiten von 6.00 – 22.00 Uhr zur Verfügung.
Ernährungskonzept ohne Jo-Jo-Effekt.
Du möchtest abnehmen oder dein Gewicht halten? Gerne können dich unsere Trainerinnen auch im Thema ausgewogene Ernährung begleiten. Passend zu deinem Training können sie dich mit Tipps zu gesunder Ernährung und auch mit leckeren Rezepten versorgen.
Lass dich von unseren Trainerinnen beraten!
Wir freuen uns auf deinen Besuch!
Mit deiner persönlichen Chipkarte:
… kannst du auch ganz bequem zu deiner Lieblingszeit trainieren:
täglich von 6 – 22 Uhr
Persönliche Betreuung:
Zu diesen Zeiten sind unsere Trainerinnen persönlich für dich da!
Montag bis Donnerstag von 8 – 13 Uhr und 16 – 19 Uhr
Freitag von 8-12 Uhr