Herz-, Kreislaufsystem
… bringt dein Herz-, Kreislaufsystem in Schwung
Das Zirkeltraining von Movida fördert deine Kraft, deine Ausdauer und auch deine Koordination. Regelmäßiges Training fördert deine Beweglichkeit und auch dein Wohlgefühl.
Das Movida-Zirkeltraining ist kurz und knackig in 30 Minuten erledigt. Es ist leicht in den Alltag integrierbar und ist mit seinem Konzept sehr effektiv. Fühl dich fit, energiegeladen und tu deinem Körper etwas Gutes.
Kurzes, effektives Training ist zielführender als stundenlanges trainieren. Du erreichst nicht nur einen schlanken, geformten Körper, du verbesserst auch deine Cholesterin- und Blutdruckwerte.
Durch regelmäßiges Training lernt dein Körper sich auf die Belastung einzustellen. Gönne ihm auch genug Pausen, damit er sich regenerieren kann. Du wirst sehen, das Training wird dir nach kurzer Zeit leichter fallen. Dein Kraft- und Ausdauerbereich steigert sich.
… kannst du auch ganz bequem zu deiner Lieblingszeit trainieren:
Zu diesen Zeiten sind unsere Trainerinnen persönlich für dich da!
Mo 8-14 Uhr und 16 – 19 Uhr
Di, Mi, Do 8-13 Uhr und 16-19 Uhr
Fr 8-15 Uhr